Novak Djokovic ăn chay để cải thiện thể lực & sức khỏe

Ngày đăng: Thứ 4 , 06/12/2023 21:38 .


Theo đó, kết quả thi đấu đã khiến việc ăn chay của anh ấy trở nên phổ biến và được mọi người quan tâm hơn.
Mười năm trước, Jokovic phát hiện ra mình bị dị ứng với gluten.Từ đó, anh đã công khai việc thay đổi chế độ ăn uống, chủ yếu là ăn các thức ăn thực vật.
Việc ăn chay đã khiến anh ấy cảm thấy dễ chịu và cải thiện thể lực tốt hơn.
Trong cuộc sống, việc ăn chay cũng làm anh thay đổi về phương thức sống. Anh tránh sử dụng các sản phẩm giày, dép, túi sách, quần áo mang lông động vật.
2019, Jokovic đã công khai việc ăn chay của mình đến công chúng.



Anh tuyên bố rằng những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp phục hồi và duy trì sức khỏe tổng thể. Ngoài việc ăn chay, anh ấy còn rất quan tâm đến sức khỏe của mình, anh hiếm khi ăn các thực phẩm chế biến sẵn.
Trong cuốn tự truyện, Jokovic cho biết để chiến thắng và có nhiều năng lượng, một ngày mới của anh là một bát ngũ cốc không chứa gluten: sữa thực vật, các loại hạt, trái cây và dầu dừa.
Anh ấy cho biết thêm, thỉnh thoảng anh còn tự làm sinh tố, và thường chia sẻ các công thức pha chế thức uống như: Chuối, sữa thực vật, hạt chia, bột protein thực vật và bột ca cao.



Bữa ăn chính của Yorkie thường có carbohydrate đậm chất dinh dưỡng: gạo lứt, hạt diêm mạch ăn kèm với các loại rau (ớt chuông, súp lơ trắng, súp lơ trắng, cà rốt và đậu xanh, cùng những loại khác).
Để nhanh hồi phục thể chất, anh thường ăn mì ống không chứa gluten với các loại đậu.



Đồ ăn nhẹ thường là bánh quy giòn với bơ, các loại hạt hoặc táo với kem hạt điều.


                                                                                                                                            (M.T biên dịch)

Các tin bài, hình ảnh, thư từ muốn đăng lên Website: chuathien.vn xin gửi vào địa chỉ: chuathien2014.@gmail.com
Ý kiến của bạn 0
Hãy sử dụng tiếng Việt có dấu khi viết bài và điền đầy đủ thông tin. Bình luận của bạn sẽ được phản hồi trong thời gian sớm nhất

Đăng ký học

Lĩnh vực quan tâm chính là gì?
Số lượngTỷ lệ
249( 5 %)
59( 1 %)
23( 0 %)
36( 1 %)
5061( 93 %)
Số người tham gia bình chọn: 5428
Lần bình chọn đầu tiên: Thứ 5 , 18/04/2013 17:12
Lần bình chọn sau cùng: Thứ 5 , 30/07/2026 13:39

Tin liên quan

Thông báo

CHƯƠNG TRÌNH VỀ NGUỒN – CẦU SIÊU TẠI NGHĨA TRANG TRƯỜNG SƠN QUẢNG TRỊ

CHƯƠNG TRÌNH VỀ NGUỒN – CẦU SIÊU TẠI NGHĨA TRANG TRƯỜNG SƠN QUẢNG TRỊ
Chi tiết »

THÔNG BÁO KHÓA TU XUẤT GIA GIEO DUYÊN – CHÙA PHÚC LÂM

Nhằm tạo duyên lành cho cư sĩ Phật tử trải nghiệm đời sống xuất gia, Chùa Phúc Lâm – Lớp Phật học trực tuyến, Đạo tràng Cấp Cô Độc, Lớp Hoằng Pháp Viên ĐT CCĐ.. tổ chức Khóa tu Xuất gia gieo duyên
Chi tiết »

BTS PHẬT GIÁO CÁC TỈNH THÀNH NỘP BÁO CÁO TỔNG KẾT PHẬT SỰ VỀ TRUNG ƯƠNG TRƯỚC 10/1/2026

Ngày 2/12, Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam (GHPGVN) đã ban hành Thông báo số 467/TB-HĐTS, đề nghị các Ban, Viện Trung ương và Ban Trị sự GHPGVN các tỉnh, thành phố khẩn trương gửi báo cáo tổng kết...
Chi tiết »

GHPGVN BAN HÀNH THÔNG BẠCH VỀ ĐẠI LỄ TƯỞNG NIỆM 717 NĂM PHẬT HOÀNG TRẦN NHÂN TÔNG NHẬP NIẾT BÀN

Ngày 27/11/2025, Ban Thường trực Hội đồng Trị sự GHPGVN đã ban hành Thông bạch số 459/TB-HĐTS về việc tổ chức Đại lễ tưởng niệm lần thứ 717 ngày Đức vua - Phật hoàng Trần Nhân Tông nhập Niết bàn. Thông bạch do Trưởng lão...
Chi tiết »

THÔNG TƯ HƯỚNG DẪN TỔ CHỨC ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU GHPGVN TỈNH, THÀNH PHỐ NHIỆM KỲ 2026-2031

Nhằm bảo đảm công tác tổ chức Đại hội Đại biểu GHPGVN cấp tỉnh, thành phố nhiệm kỳ 2026 – 2031 được triển khai đồng bộ, trang nghiêm và đúng quy định của Hiến chương cũng như pháp luật hiện hành, Ban Thường trực Hội đồng Trị sự GHPGVN...
Chi tiết »

Bài viết của Phật tử

NGƯỜI THẦY CÓ “TẤM LÒNG VÀNG” GIEO HẠT GIỐNG TỪ BI, TRÍ TUỆ CHO ĐỜI

Bài viết của Phật tử Nguyễn Thị Chắt Thọ - Pháp danh : Diệu Minh về người Thầy đáng kính Đại Đức Thích Chánh Thuần Phó Thư ký Ban Hoằng pháp GHPGVN thành phố Hà Nội, trụ trì chùa Phúc Lâm -...
Chi tiết »

Đại đức Thích Chánh Thuần - đọc văn tế Nguyễn Trãi

Đại đức Thích Chánh Thuần - đọc văn tế Nguyễn Trãi
Chi tiết »

Tuyên đọc bức Thông điệp của Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam năm 2020

Tuyên đọc bức Thông điệp của Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam năm 2020
Chi tiết »

Hòa thượng Thích Bảo Nghiêm - đầu xuân đi chùa lễ Phật như thế nào cho đúng.

Hòa thượng Thích Bảo Nghiêm - đầu xuân đi chùa lễ Phật như thế nào cho đúng. 
Chi tiết »

Mời quảng cáo

Pháp âm

Tin tức mới

THÔNG BÁO Chiêu sinh Chương trình đào tạo Hoằng pháp viên chuyên sâu

THÔNG BÁO Chiêu sinh Chương trình đào tạo Hoằng pháp viên chuyên sâu
Chi tiết »

Diễn văn tưởng niệm Anh hùng Liệt sĩ tại thành cổ Quảnng Trị )Đại Đức Thích Chánh Thuần

Diễn văn tưởng niệm Anh hùng Liệt sĩ tại thành cổ Quảnng Trị )Đại Đức Thích Chánh Thuần
Chi tiết »

Thấy gì từ việc gian lận khi cân cua phóng sanh ở Hải Phòng?

Thấy gì từ việc gian lận khi cân cua phóng sanh ở Hải Phòng?
Chi tiết »

Sống theo hạnh Phật

GNO - Hạnh Phật (Buddha-cariyā) rất cao quý và rất an ổn mà bất cứ người nào phát nguyện theo đuổi thì đều trở nên thanh cao và hưởng được phúc lạc lớn.
Chi tiết »

Đăng ký học

Lĩnh vực quan tâm chính là gì?

Thống kê truy cập

00000007

Hôm nay: 440

Hôm qua: 1878

Tháng này: 73476

Tháng trước: 138037

Tất cả: 7457118


Đang online: 2
IP: 216.73.216.104
Mozilla 0.0